El concepto en autoayuda que ha llegado a nuestras costas procedente de América está consiguiendo grandes mejoras entre la población. El "Life Coaching" o Coaching Personal permite a la gente conseguir metas que hasta ahora parecían inalcanzables.

Este método se centra en estimular a las personas a encontrar sus propias respuestas a sus propias preguntas, dándoles el apoyo individual que necesitan para convertir sus ideas en realidades. Los clientes dedican un poco de su tiempo a la semana al teléfono o en persona con su coach personal, quien les ayuda a centrarse en sus objetivos y le acompaña hasta que los alcanza.

Los objetivos o metas pueden estar relacionados con cualquier aspecto personal, incluyendo carrera profesional, relaciones personales, economía domestica o simplemente motivación general, y las sesiones cuestan entre 50 a 200 euros por sesión, durando cada sesión entre 30 a 60 minutos.

La idea no es nueva. Del orden de 25.000 personas en Estados Unidos tienen Coach Personal. El Coaching lleva desarrollándose en América desde hace más de 15 años. El España el Coaching Personal comenzó a introducirse en el año 2001, obteniéndose un impacto muy positivo donde otras técnicas similares habían fallado.

" Cuando asistes a un seminario de motivación generalmente sales de él entusiasmado, pero ese entusiasmo no suele durar mucho tiempo". El Life Coaching o coach personal trabaja sobre este aspecto, ya que es más sencillo que te animes a actuar y a hacer cosas cuando tienes a alguien a tu lado. Mucha gente de España ya ha disfrutado de los beneficios del Life Coaching.

Orígenes.

El Life Coaching moderno comenzó en estados unidos hace unos 15 años.

Cómo funciona?

Los usuarios de esta técnica realizan una sesión semanal con su Coach Personal en la cual ambos discuten sobre los retos que se le plantean a la persona, analizan alternativas y establecen metas.

El coaching se puede dirigir a cualquier área de la vida, incluyendo:

. Carrera profesional.
. Relaciones personales
. Aspectos financieros.
. Motivación general.

Según va pasando el tiempo, el coach te ayuda enfocándote continuamente sobre tus metas ayudándote a que no te salgas del camino hasta que las hayas alcanzado.

Por esto es por lo que el coaching tiene ventajas sobre otros métodos de desarrollo personal, como grabaciones o seminarios. El Coaching es individual y continuo, de modo que te ofrece ayuda personal a largo plazo.

Sin embargo, el Coach no es un consejero o un terapeuta sino alguien que te ofrece puntos de vista diferentes y te ayuda a enfocarte en tus propias soluciones. Como resultado, te aportara técnicas que te ayudaran a resolver tus propios problemas mucho después de que el proceso de coaching haya concluido.

¿Cuanto cuesta?

Cada Coach puede cobrar diferente tarifa. Esta suele oscilar entre los 50 a 200 euros por una sesión de media hora a una hora.
 

   Manuel Vallejo

Coach Personal